Ödem attıran içecekler nelerdir?

0
36

 

‘Su içsem yarıyor’ diyenlerdenseniz, ödem probleminden muzdarip olabilirsiniz. Ödem vücutta özellikle yumuşak dokuların olduğu bölgelerde, damar içi sıvının damar dışına sızması ile oluşur. Bu nedenle de bazı sağlık sorunları baş gösterebilir ve zayıflamakta zorlanabilirsiniz. Ödem attıran içecekler sayesinde kilo vermeniz kolaylaşır ve ödemden kurtulabilirsiniz.

1- TARÇIN ÇAYI

MALZEMELER:

  • 1 adet rulo tarçın,
  • 2 adet karanfil,
  • 1 adet dut yaprağı,
  • 1 tırnak kadar taze zencefil

HAZIRLANIŞI:

Malzemeler yarım litre kaynamış suya eklenerek 3 dakika demlendikten sonra içilebilir. Günde 2 fincan yeterlidir.

2- KİRAZ SAPI ÇAYI

MALZEMELER:

  • 1 tutam kiraz sapı,
  • 1/4 demet maydanoz,
  • 2 adet avokado yaprağı,
  • 1 tutam mısır püskülü.

HAZIRLANIŞI:

Malzemeler 1 litre kaynamış suya eklenerek 3 dakika demlenir. Günde 2-3 fincan yeterlidir.

3- KIZILCIK ŞURUBU

MALZEMELER:

  • 200 gram kızılcık,
  • 2 tatlı kaşığı limon suyu,
  • 2 yaprak taze nane.

HAZIRLANIŞI:

200 gram kızılcığı kaynatın ve süzgeçten geçirin, içine limon suyunu ekleyip 1 taşım daha kaynatın. Soğuduktan sonra içine nane yapraklarını ekleyip içebilirsiniz.

 

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here